Whole30, Hartwigovi

Začátek knihy pro mě byl pořádně nudný. V podstatě jenom opakuje to, co jsem před měsícem četl, skoro bych řekl, že ty věty normálně kopírovali. Což je na druhou stranu super, protože vám stačí pouze tato kniha, abyste provedli restart, a pokud chcete znát víc podrobností, tak následně přečtete i Jídlo na první místě.

Jídlo na prvním místě, Hartwigovi

Geny jsou prý fajn, ale případné nemoci musí někdo spustit. A to dělá jídlo. Až jsem byl překvapen tou spoustou nemocí, o kterých jsem (naštěstí) v životě neslyšel. Stejně jako těmi, o kterých jsem slyšel – Parkinson a Alzheiher – a které jsou prý způsobeny jídlem, napadlo by vás to někdy?