Druhý týden s Whole30

První týden podle knihy Whole30 za mnou a byla to procházka růžovou zahradou. Naštěstí se u mě neprojevil snad z žádný z těch příznaků, o kterých ve své knížce Hartwigovi píší. Žádná „kocovina“, žádná protivnost (i když Jana občas tvrdí něco jiného), má nálada je konstantní a příjemná 🙂 Zatím žádné chutě na sladké a další mlsky, ale pořád mi přijde, že uříznout si k večeři domácí chleba a dát si k němu nějaký sýr, je také skvělá varianta večeře.

Překvapilo mě ale spousta jiných věcí:

  • jak moc síly jsem ztratil – zvednout 10x šestikilové závaží mě začíná vyčerpávat;
  • že jsem spotřeboval celou lahev oleje a jak moc umaštěná dokáže být kuchyň po přípravě každého jídla;
  • zapomínám do každého jídla cpát majónézu nebo dip – proč si prostě ti Amící nemohou dát salát jenom tak případně zakapaný olejem;
  • že těch vajíček jsme za celý týden nesnědli až tolik;
  • že jíst ke snídani (skoro) vždycky zbytky od večeře mi vadí výrazně víc, než mít pokaždé vajíčka (a stejně to vypadá, že to tento týden budu dělat podobně);
  • že první den jsem byl po jídle hladový, ve středu jsem dobrovolně vynechal oběd a teď se ráno probouzím a nemám hlad;
  • že se mi/nám podařilo sníst lednici plnou zeleniny.

Naše lednice plná zeleniny během Whole30

Minulý týden jsme nakoupili zeleninu ve Světě bedýnek a maso u Sváčka, tento týden jsem pro nákup zeleniny využil Košík (poté, co jsem chtěl zkusit Fresh Bedýnky a jejich cena za avokádo mě složila na záda, ve Světě bedýnek to bylo lepší, ale až Košíku jsem věřil, že ta cena je normální) a pro maso Robertsona. Vajíčka samozřejmě od Matouškových, jako už celá léta. Jsem zvědav, kdo se mi po tom měsíci vyprofiluje jako nejlepší dodavatel.

Minulý týden jsem vařil podle jídelníčku v knize, tento týden jsem se rozhodl inspirovat jídelníčkem z Paleo snadno:

Připojte se

Pořád se ke mě můžete ještě alespoň na chvíli připojit. Kupte si knihu Whole30 od Jana Melvila (moje recenze) a dejte tomu na těch pár týdnů šanci. Slibované změny vypadají úžasně 🙂

Zajímá mě tvůj názor