cvičení

S Marcelem nikoliv o Salesforce

• Podcast •   0

V podcastu jsem zatím pořád mluvil o Salesforce, ale před půl rokem jsem se přihlásil do Pohyb je život k Mácovi. A je to překvapení dvakrát týdně co budeme dělat, jak se budeme hýbat, zjišťuji jak moc zatuhnutý jsem a co může být možné se svým tělem dělat a jenom se pokaždé divím jak moc jsem za ta léta ztuhnul.Read More…

Jak zhubnout aneb 20 různých diet a dalších věcí

• Nezařaditelné •   4

To jsme takhle seděli v hospůdce a povídali si o blížících se Vánocích a já se dozvěděl neskutečně zajímavou věc. Hubnoucí šílenství prý nenastává až po Novém roce, ale hezky hnedle na Štědrý den. Vítejte tedy k mému rychlému přehledu dostupných diet, příruček o hubnutí, cvičení nebo přípravků, kdybyste si tím chtěli také kazit tu štědrovečerní večeři 🙂