Mám pocit, že naše nejstarší pomalu dorůstá do puberty, k tomu jsme jí (konečně?) pořídili mobilní telefon a tak teď řešíme jak ho používat plus se objevují ta další témata, která je potřeba s nimi řešit. Kniha, kterou navíc vydal Melvil – záruka kvalitního čtení – tedy přišla přesně včas.
Vzteká se vaše dítě pokaždé, když mu vypnete televize, počítač nebo tablet? Cítíte se provinile, když mu pouštíte pohádku nebo podáváte telefon, abyste mohli chvilku v klidu pracovat? Jak vybírat vhodný obsah a jak je to vlastně se vzdělávacími aplikacemi pro nejmenší – opravdu děti něco naučí?
Vzdělávací aplikace jsme asi nikdy neřešili a jak jsem tak četl tu knihu, tak asi dobře udělali. Podle všeho většina z nich stejně vlastně nefunguje plus dítě je vlastně k životu nepotřebuje, protože jiné věci mohou být důležitější.
Pokud umí dítě dobř držet tužku, napsat své jméno, napočítat do sta, rozeznat barvy a tvary, ale neví, jak si získat a udržet přátele, vypořádat se se svými emocemi a konflikty nebo být nezávislé, pak všechno předchozí postrádá význam.
Tak získat přátele mám problém asi i já, ale ten zbytek snad relativně obstojně zvládám a ony zatím asi taky. Takže cajk.
Chvíle pro obrazovku nevhodné jsme taky úspěšně vyřešili – při jídle určitě ne, večer tak striktní nejsme, ale je skvělé, jak se to pravidlo (bez obrazovky dvě hodiny před spaním) potkává s cirkadiánním kódem.
Nezaměřujte se tolik na čas, který děti s technologiemi tráví. Všímejte si obsahu, kontextu a dítěte samotného. Využijte jednoduchého testu 3C.
Kontrolor, partner, prudič
Názvy typů rodičů asi i signalizují, kam se ten vztah má šanci vyvinout, překvapivé asi není ani zjištění, že návyky rodičů ovlivňují jejich vztah k technologiím u dětí. Zajímavé mi ale přišly ukázkové věty jak navázat komunikaci a že je dobré si k těm hrám někdy sednout s nimi – a zjistit o co jde případně si to také užít.
Zajímavé bylo si uvědomit motivy hraní her a s tím související dotazník. Odpovědi mohou navézt k tomu, zda máme problém nebo je to vlastně ok. Ten s ní ještě musíme udělat.
…přišel na to, že děti (10 – 15 let) hrající přibližně jednu hodinu denně vykazovaly vyšší životní spokojenost, více pozitivního sociálního chování a méně konfliktů. Měly dokonce mírně lepší školní výsledky než děti, které nehrály vůbec. Naopak hráče trávící hraním více než tři hodiny denně trápila nižší životní spokojenost ….
Skvělé bylo také upozornění na fakt, že pro nás jsou technologie (primárně/často?) nástrojem k práci a komunikaci, pro děti nástrojem k zábavě. A může stačit jim tento malý rozdíl vysvětlit, aby pak neměly pocit, že když my do mobilu pořád koukáme tak oni mají také.
A konečně plánujte další aktivity. Pokud mají na lednici napsaný seznam 100 aktivit co mohou dělat, tak mají větší šanci znuděně vypnout hru a jít se radovat jinak. To už mi tedy přijde trochu extrém. Ale být markeťákem off-line světa zní naopak jako super věc.
Porovnávání
Za nás to byla asi šikana, dneska si ty děti – bohužel – vystačí samy. Má méně lajků, ošklivé komentáře na sociálních sítích od lidí, které jsme v životě neviděli a kteří jsou dost daleko na to, aby napsali co do očí neřeknou. Filtry, kterými proženete fotky, aby vypadaly lépe, ale jiní o tom neví a tak mají depku. Anorexie, bulimie, bigorexie, ortorexie – začínám mít depku taky, tolik cizích slov neznám, natož abych věděl, co znamenají.
Aneb zase čas si povídat zda a proč jsou lajky důležité, zda vypadat jako ostatní nebo být zdravý, proč v pohádkách a hrách mají typicky holky úplně jiné postavy než ve skutečnosti a proč u kluků je ten rozdíl v opačném směru.
Porno
Moje staromládenecká nezkušenost se projevuje zjevně i tady. Kde to hledat pořádně nevím, ale na děti prý vyskakuje skoro samo a ony zase neví co s ním a je jim to nepříjemné. Zatímco my ho hledali dnes je prý všude a musí přemýšlet, jak se mu vyhnout, poprvé se s ním prý setkají mezi osmým a desátým rokem. Mazec.
Že je to tam zase úplně jinak než v životě asi víme, teď jim to jenom vysvětlit. Ideálně stylem, aby to byly schopny vysvětlit v budoucnu i jejich partnerovi, kterému to nikdo nevysvětlil.
Ale proč se sochy dříve dělaly nahaté a intimní partie se ukazovaly všem, když to není něco, co se ukazuje?
Ukázkové věty na otevření konverzace asi nepoužiju, ale klidnou chvilku najít musíme, překvapivě i jejich škola zatím v tomhle ohledu selhala. Byť hodiny sexuální výchovy už měly, tak o něm vlastně moc nemluvily.
Spánek a pohyb
Předškolní děti 3 hodiny fyzické aktivity denně, hodinu z toho ideálně až s pocením. Deset až třináct hodin spánku.
Školáci na prvním stupni hodinu intenzivnějších fyzických aktivit denně, třikrát týdně hodina sportu který zpevňuje kosti a buduje svaly. Sedavé aktivity maximálně dvě hodiny denně a devět až dvanáct hodin spánku.
Pokud necháme dítě v mladším školním věku běhat venku s kamarády, bude jeho tělo pracovat s průměrně vyšší tepovou frekvencí než při hodině tělesné výchovy.
No a k tomu poznatky o cirkadiánním kódu.
Obrazovky
Prý zvládají multitasking. Ale prd. Změřte jak rychle napočítají do 10. Změřte jak rychle vyjmenují písmena A až I. A pak je to nechte dělat na střídačku, asi se samy budou divit. Po pravdě nejsme jiní.
Nezaměřujte se na cíle, ale na aktivity. Aneb když bereš do ruky telefon, víš přesně proč? A opravdu to chceš/potřebuješ udělat?
Nastavte si limity, protože v on-line světě se snadno ztrácí pojem o čase. Po půlhodince se projděte, vydechněte. Tak to asi budu muset dělat taky.
Více času venku (přibližně čtrnáct hodin týdně) může podle studie Ústavu optometrie na Ohijské státní univerzitě téměř neutralizovat genetické riziko a snížit tak pravděpodobnost, že dítě bude potřebovat brýle, na přibližně dvacet procent.
A úplně na závěr – obrazovky by nikdy neměly sloužit jako prostředek k uklidnění.
Kupte u Melvila
Ta kniha byla fajn. Měl jsem z ní pocit, že za mě někdo prošel tunu studií a nějak mi je podal v kondenzované podobě. Spoustu těch věcí už nějak podvědomně děláme, některé můžeme jemně vylepšit. Ale také spousta věcí, kterým jsme doteď nevěnovali pozornost (na porno je přece ještě brzo) nebo o nich vůbec nevěděli.
Takže za mě super, teď to ještě kromě těchhle výpisků převést do praxe a probrat s dětmi. Držím si palce.
A ty můžeš k Melvilům a nakupovat.