Cirkadiánní kód, Satchin Panda
Ta kniha je tak jednoduchá až se jí nechce věřit. Opravdu vše závisí jenom na správném čase a dostatečně dlouhých pauzách a všechny neduhy odejdou? Pokud se ale tyto denní rytmy naruší, byť i jen na den či dva dny, naše hodiny nemohou těmto genům posílat ty správné zprávy. … Trvá-li takové narušení několik dní, týdnů či měsíců,Read More…