Druhý týden s Whole30
První týden s Whole30 kolem mě proběhl úplně v pohodě. Snědl jsem celou lednici zeleniny a pár kilo masa. Jaký bude druhý týden?
Jídlo
Whole30, Hartwigovi
Začátek knihy pro mě byl pořádně nudný. V podstatě jenom opakuje to, co jsem před měsícem četl, skoro bych řekl, že ty věty normálně kopírovali. Což je na druhou stranu super, protože vám stačí pouze tato kniha, abyste provedli restart, a pokud chcete znát víc podrobností, tak následně přečtete i Jídlo na první místě.
Jídlo na prvním místě, Hartwigovi
Geny jsou prý fajn, ale případné nemoci musí někdo spustit. A to dělá jídlo. Až jsem byl překvapen tou spoustou nemocí, o kterých jsem (naštěstí) v životě neslyšel. Stejně jako těmi, o kterých jsem slyšel – Parkinson a Alzheiher – a které jsou prý způsobeny jídlem, napadlo by vás to někdy?
Nemám čas!
Také používáte ta úžasná slova „Nemám čas“ kdykoliv chcete, aby vás lidé neotravovali? Nebo vlastně pořád, protože ho opravdu nemáte? A zamysleli jste se někdy tam tím jaké by to bylo, kdyby to bylo jinak?
Prahou jinak
Bylo to překvapení a bylo to super. Vyrazili jsme na procházku Prahou pod vedením bezdomovkyně a dozvídali se věci, o kterých jsem netušil.